歯の健康を維持することは、いつまでもおいしいものを楽しむのに大事なことですね。
ここでは歯の健康維持に役立つ情報を紹介します。
歯の健康維持は家で行うだけではありません。
PMTCというのをご存知でしょうか？
PMTCはプロフェッショナル・メカニカル・ティース・クリーニングの略のことで、
歯科医師が歯の表面の色素や、汚れを取り除きます。
家のブラッシングではできないところまできれいにしてくれますので、
歯が白くなり、虫歯や歯周病予防に役立ちます。
デンタルドックというのは歯の人間ドックのことをいいます。
歯に関する詳細なデータ（歯周組織、唾液、噛み合せ、口腔等の詳細な検査より）から、
虫歯や歯周病の危険性を分析して、その人に合った詳しい予防方法、
治療方法を提供してくれます。
歯の病気予防のために定期的に歯科医師に見てもらえば、歯の健康に対して安心できると思います。
ここでは家で行う歯磨きの方法を紹介します。
タテ磨き法は歯の形状に合わせるようにして、歯ブラシで磨く方法で、
磨きにくい部分や磨き残しになりやすい部分に有効です。
そしてバス法というものもありまして、歯と歯ぐきの境目に、
歯ブラシの毛先を45度の角度であてて小刻みに磨く方法です。
歯周病予防に役立ちます。
スクラッピング法は歯ブラシの毛先と歯の表面を直角にあて、
歯ブラシを小刻みに振動させながら磨く方法です。
そしてフォーンズ法は表の歯は上下の歯をかみ合わせて歯ブラシを円を描くように磨く方法で、
裏側はジグザグに磨きます。
このようにさまざまな歯磨きの方法があります。